人流是用来结束意外怀孕的一种简单的方式，虽然人流是比较简单的手术，但或多或少对女性身体都会有一些伤害的，因此，做完人流后身体比较虚弱，需要做好术后护理措施，就相当于做了一个月子一样。那么，人流后的恢复都应该做到哪些呢?

 

　　人流手术后有什么护理措施要做?

 

　　一、充足的营养

 

　　如在日常的生活当中没有挑食的坏习惯，在人流后只要保持正常的饮食就可以了不必过于的担心，但是有存在贫血或者是营养不良的，首先要多补充铁、叶酸、维生素C、维生素B的食物补血，如猪肝、波菜等绿色蔬菜，中药进补建议在人流后一周再吃，生化汤、麻油鸡能帮助子宫收缩，如果有服用子宫收缩药物，也就不一定要食用这些中药进补，切忌同时服用有子宫收缩效果之中西药。

 

　　二、充足的休息

 

　　在人流之后的6天时间里一定要注意休息、和充分的睡眠，如果是人流周数比较发的女性要多休息15天以上，如是没有合理的休息，是很容易导致出血难止的，腰酸腹痛、精神不好。

 

　　三、不要太快有性行为

 

　　在流产后，女性的身体是较虚弱的，一定要想到术后的子宫内膜还未有效恢复，性行为后易出血及腹痛，不会出血约一周后或阴到无出血后，比较合适开始有性行为，如果仍然有大量阴到出血或是腹部不适，至少要再延后一个月后再开始夫妻生活。

 

　　四、饮食的禁忌

 

　　在人流后的6天左右是不易吃对身体恢复不健康的食品如酒类、咖啡，生、冷、辛辣、次激性饮食少吃，避免使身体内体质燥火，伤口不易愈合，忌服用人参、补药酒以免子宫发炎或出血。

 

　　五、注意感染

 

　　在术后的保养以及卫生方面一定要高度重视，流产后出现不明原因的发烧、畏寒、全身虚弱现象，请尽速就医，因为流产后细菌可能经由阴到、子宫，感染到全身，引发败血症，严重时危及生命。

 

　　通过上述关于人流手术后有什么护理措施的介绍，相信女性朋友有了一定了解吧。这里提示大家不要一致的认为人流手术只是个小手术没有什么需要留意的，其实关于人流手术需要留意的事项是有很多的，做过手术后，会对身体造成一些伤害，要定期到医院做好复检，这样才能身体的尽快恢复。