对于准备生育宝宝的夫妇而言，注意做好孕前准备是非常必要的。孕前准备是指在孕前三个月，夫妻在生活，饮食以及心理，身体等方面需要注意的问题，从而促使备孕妈妈的卵子以及爸爸的精子质量都能有所提高，从而更好的生育聪慧健康宝宝。那具体孕前准备要注意什么?下面就一起来了解下吧。

 

 

    夫妻在孕前准备时，要注意以下几点问题：

 

 

    1、谨慎饮食，规律作息，养成好的生活习惯。在孕前三个月，夫妻双方饮食都要注意多样化，增强营养补给;尽量避免熬夜，根据自身喜好，适当的进行必要的体育锻炼，增强体质，保持好的身体状态。

 

 

    2、夫妻体贴恩爱。夫妻之间注意加强感情交流，能够促使爱情深化，从而稳定妻子情绪，促使夫妻之间性生活更为和谐，继而促使妻子情绪处于愉悦状态，更好的提高妻子排除高质量卵子。

 

 

    3、重视提高性生活的质量。在备孕准备排卵期前，要注意计划性生活次数，从而来更好的维持精子质量以及数量。在同房时，要尽量保持夫妻双方性生活和谐，争取双方全身性投入，促使女性子宫收缩上提，促使更多精子游向子宫，游入输卵管。

 

 

    4、重视孕前检查。孕前准备的前3-6个月就需要进行检查，其检查包含夫妻双方。女性在月经干净后的3-7天进行，检查前禁止同房。女性检查项目主要包含血常规，妇科彩超，弓形虫筛查等;男性检查主要包含ABO以及RH血型检查、HIV等。

 

 

    对于准备生育宝宝的夫妻而言，在女性怀孕之前，只有注意做好相关的备孕工作，才能促使夫妻更好的生育健康，聪慧宝宝。另外，若是检查过程中发现存在病变，较好是可以治好之后再怀孕，否则的话，对于后期妊娠以及妊娠质量都会产生一定的影响。当然不要孩子的女性也要注意了。